O que é dança de salão?

A dança de salão é um estilo de dança que engloba diversos ritmos e estilos, como salsa, samba, forró, tango, bolero, entre outros. Ela se caracteriza pela parceria entre um casal, que dança coordenadamente ao som de música específica para cada ritmo.

A dança de salão é uma atividade física completa, que trabalha diversos músculos do corpo e ajuda a melhorar a coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Além disso, dançar em casal também estimula a comunicação não verbal, a confiança e o trabalho em equipe.

Essa modalidade de dança pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de habilidade, sendo uma ótima opção de lazer e exercício físico. Existem escolas e academias especializadas que oferecem aulas de dança de salão, tanto para iniciantes quanto para aqueles que desejam aprimorar suas habilidades.